做完洗牙，是不是感觉牙齿清爽了不少？先别急着庆祝，正确的术后护理才能让效果加倍。今天我们就用问答的形式，把洗牙后那些必须注意的事儿说清楚。
问：洗完牙可以马上吃东西吗？答：别着急！洗牙后牙齿表面会有些敏感，建议等1-2小时再进食。这段时间牙齿的“保护膜”正在修复，马上吃东西容易刺激牙龈，甚至引起出血。
问：那能吃什么呢？答：首选温凉、柔软的食物。比如粥、面条、蒸鸡蛋、酸奶、香蕉泥。记住，要避开太烫、太硬或辛辣的食物，像火锅、坚果、麻辣烫这类，至少忍48小时。另外，深色食物和饮料（咖啡、红酒、酱油）也尽量少碰，否则刚洗干净的牙齿容易再次染色。
问：洗牙后牙齿酸软正常吗？答：很常见！洗牙去除了牙结石，牙齿突然“暴露”在空气中，会感觉敏感。这通常1-2周会自行缓解。期间可以用抗敏感牙膏刷牙，或者用温水漱口，千万别用冰水。如果敏感持续超过两周，建议回诊所检查。
问：刷牙要注意什么？答：当天晚上可以正常刷牙，但要选择软毛牙刷，动作要轻柔，别用力过猛。牙缝里的食物残渣可以用牙线清理，但别用牙签乱戳。另外，洗牙后1-2天内，牙龈可能有点肿胀或少量出血，这是正常的愈合过程，不用太担心。
问：多久能恢复正常饮食？答：一般2-3天后，牙齿敏感和牙龈不适就会明显减轻。这时可以逐步恢复常规饮食，但要继续少吃甜食和碳酸饮料，它们容易让牙齿重新变脏。别忘了，洗牙只是清洁，不是一劳永逸，建议每6-12个月复查一次。